为引导全校师生养成积极的心理和行为习惯，树立学习意识，培养良好的学习习惯，重视未来发展，规划自我生涯，寻找人生幸福，我校心理中心积极培育工作坊继续开展并完成了本学期的积极习惯培育活动，具体包括线上“学习习惯养成坊”、“健康习惯养成坊”和“运动习惯养成坊”和线下“读书交流会”活动。

线上打卡活动

本次线上活动，是以每天在对应参加的习惯养成坊进行打卡，旨在通过21天连续打卡活动，引导同学们养成良好的学习、健康和运动习惯。活动开展以来，同学们都积极参加了此次的习惯养成坊活动，从中获益良多，同时此次活动也受到了同学们的广泛好评。累计共有2500余人次参与，2.4万余条留言、点赞、转发。相信同学们通过这21天的打卡，一定能够逐步改掉自己之前可能存在的一些小问题，养成良好的学习、健康和运动习惯。

线下读书交流会活动

本次线下读书交流活动，来自各个学院的30名同学，在读书见面会、书签制作设计、读书笔记展示会、读书总结会四次活动中，通过面对面的分享、交流、探讨等，分享自己的读书感想，深化了自己对读书更深层次的认识，从而真正地领略到书中的美好，真正地感受到书带来的精神享受，真正地让内心得到沉淀。

在读书见面会上，主持人带大家一起宣誓并观看视频《读书的力量》，确定自己要读的书目。第二次书签制作会上，大家通过设计并制作自己的读书书签，展示了自己读书中的一些收获。第三次的读书笔记展示会上，同学们分享了自己在阅读活动中记录的读书笔记以及对读书的感悟。第四次的读书总结会上，大家先对自己所读的书进行了总结分享，并写下自己对于线下读书交流活动的建议以及美好的祝福。

习惯需要一点一滴的养成，再一点点的改变自己，从而改变生活。虽然本学期的活动已经落下了帷幕，但积极习惯依然需要养成。从今天起，我们要继续坚持养成良好的习惯，比如，每天坚持读书，坚持运动，坚持学习……

愿我们每个人都能养成优秀的习惯，让习惯成为我们生活中不可或缺的一部分，不辜负人生，不辜负自己，去成为更好的自己。