12月17日晚，我校组织学生和心理健康教育教师观看了“为心灵减压 为成长赋能”主题公开课，同时引导广大学生家长观看学习。 学校高度重视这次公开课的学习，要求各学院以班级为单位组织学生观看，同时组织心理健康教师观看和备课。多位心理健康专家围绕学生常见心理压力进行了深入分析和讲解，从不同角度分享了缓解心理压力的技巧和方法，帮助学生更好地应对压力和负面情绪。课程结束后，广大师生围绕课程内容展开讨论，分享学习的心得体会。

同学们表示收获很大！通过学习，全面了解心理压力的来源和种类，学会了客观、理性地面对心理压力，掌握了调节心理压力的方法和技巧。对自己在学习生活中更好面对各种困难和压力提供了很多可直接借鉴的思路和方法。心理健康教育教师和学生家长也普遍觉得课程内容贴近生活，实用性强。

本次公开课为广大师生提供了一个深入学习压力管理的平台，帮助大家学习了压力的形成机制和应对策略。全校师生为课程点赞并给予好评。

（初审/李沐 复审/王永铎 终审/冀红举）