为加强大学生心理健康教育，进一步提升学生人际交往能力，掌握人际交往技巧，11月25日下午，按照省委教育工委、省教育厅的通知要求，我校在心理中心团辅室和各学院设立了分会场，组织心理健康教育教师和学生观看“解锁有效沟通，让人际关系更美好”主题心理健康教育公开课活动。

人际关系代表着人的心理适应水平，是心理健康的一个重要标志，也是引发心理问题的主要方面。本次公开课聚焦人际沟通中的技巧，通过“知识篇”“体验篇”“实践篇”三个篇章，学习人际沟通中的五种应对状态，感受五种应对姿态下情绪的发生、流动与转化，练习并掌握压力状态下如何进行一致性表达，帮助大学生察觉自己的情绪与需求，同时也可以看到他人的期待与渴望，实现有效沟通，建立和谐的人际关系。

通过观看本次心理健康公开课，师生纷纷表示对大学生人际关系都有了更加深刻的理解，认识到了正确建立各种良好的人际关系的重要性，掌握了人际交往、与人沟通的各种技巧，学会了换位思考、理性思考，用积极乐观的心态建立阳光向上、持久健康的人际关系。

（图片/卫博 初审/高梓皓 复审/王永铎 终审/冀红举）